Заметили, что вечером стали есть больше, чем всегда? Тогда посчитайте, сколько вы спите. В Колорадо был проведен эксперимент с целью выяснить, почему те, кто мало спит, поправляются. Основными причинами - и это не новость -стали переедание и низкая двигательная активность. Однако обнаружился ещё один интересный факт: недосыпающие люди, оказывается, почти ничего не едят на завтрак, зато очень плотно ужинают.
Комментариев нет:
Отправить комментарий