четверг, 19 сентября 2013 г.

Kick-Box cardio



Аэробная тренировка с использованием напольного мешка.
Выполняй в течение 1 минуты, затем 1 минута отдыхай.
Начни с трёх раундов, доведи количество раундов до десяти

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)