ЭФФЕКТИВНОЕ КАРДИО БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

Данный комплекс позволяет задействовать максимальное количество мышц.  Эффективен в борьбе с подкожным жиром.

Выполняй в течение одной минуты, затем одну минуту отдыхай. Начни с трёх раундов. Доведи количество раундов до десяти.