Информация для сладкоежек!

Вот сколько калорий содержат популярные шоколадные батончики (причём большая часть приходится на вредные жиры и быстрые углеводы):
стандартный Snickers (270 ккал/шт)
стандартный Mars (230 ккал/шт)
стандартный Twix - 2 печенья (273 ккал/упаковка)
стандартный Bounty - 2 батончика (269 ккал/упаковка)
стандартный Picnic (230 ккал/шт)
в одной конфете Rafaello (62 ккал)
в одной конфете Ferrero Rocher (69 ккал)
в одной конфете M&M's (3,5 ккал)

От всего этого конечно стоит отказаться, если ваша цель прорисованный пресс. Но если шоколад это ваша слабость и без него вы никак, то небольшая долька качественного чёрного шоколада утром - это моя рекомендация! И помните:  всё это придётся отработать в фитнес клубе! Для справки: 1 snickers равняется 30 минутам бега на беговой дорожке.