Cредний уровень (WOD2)
1.Выпады вперёд 15 каждой
2.Упражнение "Погоны" 15 каждой
3.JUMP "Звёздочка" 30 раз
4.Планка 25 сек.
Задача: Выполнить 5 раундов за минимальное время.
1.Выпады вперёд 15 каждой
2.Упражнение "Погоны" 15 каждой
3.JUMP "Звёздочка" 30 раз
4.Планка 25 сек.
Задача: Выполнить 5 раундов за минимальное время.
Комментариев нет:
Отправить комментарий