понедельник, 3 февраля 2014 г.

CrossFit-women

WOD 6

1."Рукоход" 10 раз.
2.Подъём таза 30 раз.
3.Сайдкик 15 раз в каждую.
4.Наклоны с гантелей надголовой 15 в каждую.

Задача: выполнить 5 раундов за минимальное время.

Комментариев нет:

Отправить комментарий