Учёные однозначно говорят, что использование термокостюма, термоштанов или неопренового пояса для похудения на тренировке вредно и неуместно. Многочисленные исследования показали, что жиросжигающего эффекта такие приспособления не оказывают. Всё, что получает его обладатель, - перегрев и не испарение влаги с поверхности кожи. Иногда может наблюдаться уменьшение объёмов, но это происходить только за счёт сдавливающего эффекта, например при туго затянутом поясе. Однако данный эффект кратковремен, потому как мышца восстанавливает свои прежние объёмы в течение получаса. Огромным минусом также является тот факт, что данная одежда мешает правильно выполнять упражнения. Поэтому прислушайтесь к совету учёных и не используйте данные приспособления на тренировке.
.
Комментариев нет:
Отправить комментарий