В жару, с увеличением потоотделения, возрастает потеря калия - элемента, который необходим для хорошей работы сердечно-сосудистой системы. Восполнить дефицит калия помогут абрикосы. Поскольку это фрукт также богат пектинами то и кишечнику будет облегчение. Из овощей богаты калием и пектинами кабачки.
.
Комментариев нет:
Отправить комментарий