воскресенье, 2 марта 2014 г.

CrossFit-women (WOD 9)


1.Тяга гантелей  в  упоре в пол 10 каждой.
2.Подъём штанги на грудь + жим вверх 15 раз.
3.Бурпи 10 раз.
4.Ситап пресс со штангой 10 раз.

Задача: выполнить 5 раундов за минимальное время.

Комментариев нет:

Отправить комментарий