понедельник, 24 марта 2014 г.

CrossFit-women (WOD 12)



1.Выпрыгивания вверх широко-узко 20 раз.
2.Отжимания от пола узко с колен 20 раз.
3.В позиции планки переставка ног широко-узко 20 раз.
4.Гиперэкстензии 20 раз.

Задача: выполнить 5 раундов за минимальное время.

Комментариев нет:

Отправить комментарий