Вам достаточно принять за завтраком витамин D и кальций, чтобы ваше похудение ускорилось в течение ближайших 24 часов. Это доказали американские учёные. Испытуемые получали утром 6,7 мкг витамина D (348мед.ед.), а также 500 мкг кальция. В итоге ровно на сутки у испытуемых повысился темп метаболизма. Повышение расхода энергии покрывалось за счёт ускорения "сжигания" жира. Как известно, кальций является участником энергетических реакций внутри клетки. По мнению исследователей, одновременный приём витамина D и кальция делает последний более активным энергетическим агентом. В итоге в организме сгорает больше жира.
Источник: Американский журнал клинического питания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий