CrossFit-women

WOD 4 (начальный уровень)

1.Подъём на возвышение 15 каждой
2.Выбрасывание гимнастической палки перед собой 40 раз.
3. Перепрыгивание через палку 15 в каждую.
4.Планка на прямых руках 30 сек.

Задача: выполнить 5 раундов за минимальное время.