Известно, что недосып приводит к перееданию. Учёные из New York Obesity Nutrition Research Center решили докопаться до сути этой зависимости. Они попросили испытуемых обоих полов четыре дня спать по девять часов, а следующие несколько - всего по четыре. После таких экспериментов у мужчин вырос уровень гормона голода - грелина (который повышает аппетит и заставляет съедать больше обычного). А у дам снизилось содержание энтероглюкагона - гормона, ответственного за насыщение. Вот такие мы разные.
.jpg)
Комментариев нет:
Отправить комментарий