Когда в спине возникает боль, тем более, очень острая, как например, в случае радикулита, человек стремится поскорее лечь и лежит неподвижно, боясь пошевелиться. Английские врачи убедили свыше 100 своих пациентов в случае болевого приступа в области спины поступить прямо противоположным образом. Теперь, почувствовав боль, они должны были взяться за активные физические упражнения. К большому удивлению самих пациентов физическое движение не только не усилило болевые симптомы, но привело к быстрому их уменьшению и даже полному прекращению приступа.
Упражнения - это лучшее средство борьбы с болью в спине.
Комментариев нет:
Отправить комментарий