Очень часто магнитные браслеты, стельки и кулоны рекламируют, как средство от многих болезней. В списке обычно числятся астма, болезни почек и печени, боли в спине и суставах, высокое давление, рассеянный склероз, депрессии и пр. С появлением фитнес-клубов список пополнился ещё и мышечными болями. Между тем, учёные из Великобритании провели более 30 разрозненных исследований и пришли к однозначному выводу: наложение магнитов на больную область бесполезно. Неужто магнитотерапия - это мошенничество? Вовсе нет! В случае с магнитотерапией речь идёт об профессиональных аппаратах, создающих переменное магнитное поле. Оно, действительно, благотворно действует на организм. Ну а магниты из интернета, как правило, это просто намагниченное железо, другими словами, постоянный магнит.
Если после тренировки у вас болят мышцы нужно принять аминокислоты ВСАА и витамины-антиоксиданты. Потом стоит посидеть в сауне и сделать расслабляющий массаж.
Комментариев нет:
Отправить комментарий