Профессионально о фитнесе и здоровом образе жизни
Исследования/Факты/Фитнес программы/Диетология
понедельник, 30 июня 2014 г.
Кросфит WOD 20
1.Подтягивания на резине 20 раз.
2.Выбросы диска 20 раз.
3.Скакалка 100 раз.
4.Подъём ног, лёжа на наклонной 20 раз.
Задача:выполнить 5 раундов за минимальное время.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий