Обман - один из способов улучшения спортивных показателей.

Новые данные подтверждают идею, согласно которой мозг играет важную роль в том, какой нагрузке готовы спортсмены подвергать свой организм.

«Идея состоит в том, что в мозге существует «устройство», регулирующее интенсивность упражнений, чтобы организм не перегревался, или иначе говоря, не заканчивалось горючее», - утверждает Рен-Джей Шей, докторант из Школы Общественного здоровья Блумингтон при Университете Индианы. «В нашем случае удалось настроить это устройство на более высокий верхний предел, что вызвало повышение работоспособности».

Результаты были представлены на ежегодном заседании Американского колледжа спортивной медицины в Орландо, штат Флорида.

Для исследования 14 профессиональных велосипедистов-мужчин приняли участие в четырех заездах на время. Все они проводились на велоэргометрах - велотренажерах, измеряющих такие переменные, как скорость и выходную мощность и отображающих показания на компьютерных мониторах на руле.

Целью первого заезда было познакомить велосипедистов с методом исследования. Второй проводился для определения базовой оценки. В третьем и четвертом, на компьютерных мониторах рядом появились два аватара и соответствующая статистика. В заезде с использованием обмана, статистика для аватара справа была запрограммирована на 102% от базового показателя велосипедиста, но ему сказали, что статистика основывалась на его фактических базовых результатах.

Мало того, что большинство велосипедистов улучшили показатели в течение заезда с использованием обмана, группа улучшила производительность в среднем на 2,1 процента по сравнению с базовой оценкой, даже когда им сообщили о применении ложной информации.

«Это помогает нам лучше понять защитную функцию организма во время тренировок», - сказал Шей.

Опытные фитнес-инструкторы также отмечают, что этот метод обмана работает и в тренажёрном зале. Обманутый клиент иногда способен увеличить рабочий вес на пару лишних килограмм.