среда, 28 мая 2014 г.

Кроссфит (WOD 18)

1. Присед сумо с гантелей 20 раз.
2. Махи с гантелей 20 раз.
3. Подъём в стойку 20 раз.
4. Выпады вперёд со штангой на плечах 20 каждой.
Задача: выполнить 5 раундов за минимальное время.
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)